이전 2023-10-30 ~ 2023-11-05 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  30
  31
  1
  2
  3
  4
  5
• 조식
  잡곡밥/죽
  아욱된장국
  섭산적구이
  견과류조림
  배추나물
  포기김치
  잡곡밥/죽
  표고계란국
  햄 전
  북어채간장볶음
  방풍나물
  포기김치
  잡곡밥/죽
  누룽지탕
  계란후라이
  오징어젓갈
  취나물볶음
  포기김치
  잡곡밥/죽
  소고기감자국
  두부전
  베이컨숙주볶음
  참나물무침
  포기김치
  잡곡밥/죽
  근대된장국
  돈육장조림
  고사리볶음
  비름나물
  포기김치
  잡곡밥/죽
  열무된장국
  스크램블에그
  메추리알장조림
  세발나물
  포기김치
  잡곡밥/죽
  두부무채국
  고기말이조림
  탕평채
  오이지무침
  포기김치
• 칼로리
  525 kcal
  525 kcal
  525 kcal
  525 kcal
  525 kcal
  525 kcal
  525 kcal
• 중식
  잡곡밥/죽
  소고기미역국
  굴비구이
  콩나물잡채
  마유자청샐러드
  포기김치/백김치
  톳밥/죽
  쑥갓어묵국
  통삼겹묵은지찜
  호박느타리볶음
  물파래무무침
  유채겉절이/백김치
  잡곡밥/죽
  팽이장국
  닭다리살스테이크
  채소모듬구이
  야채피클
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  굴미역국
  LA갈비찜
  동그랑땡구이
  시금치나물
  나박김치
  양념밥/죽
  셀프참치마요김밥
  온모밀
  단무지무침
  쿨피스
  깍두기/백김치
  잡곡밥/죽
  들깨미역국
  소불고기
  깻잎고기전
  토마토발사믹무침
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  호박된장찌개
  돈불고기
  콩나물무침
  치커리무침
  포기김치/백김치
• 칼로리
  635 kcal
  635 kcal
  635 kcal
  635 kcal
  635 kcal
  635 kcal
  635 kcal
• 석식
  잡곡밥/죽
  참치김치찌개
  찜 닭
  연근전
  부추무생채
  포기김치
  잡곡밥/죽
  바지락된장국
  자반고등어구이
  감자조림
  비타민무침
  포기김치
  잡곡밥/죽
  황태콩나물국
  훈제오리채소볶음
  멸치볶음
  청경채굴소스볶음
  포기김치
  잡곡밥/죽
  시래기들깨국
  고구마순갈치조림
  새우브로콜리볶음
  부추무침
  포기김치
  잡곡밥/죽
  해물순두부찌개
  방어튀김&초생강
  다시마채무침
  쑥갓나물
  포기김치
  잡곡밥/죽
  추어탕
  임연수구이
  마파가지
  마늘쫑무침
  포기김치
  잡곡밥/죽
  비지찌개
  오징어채소볶음
  민물새우무조림
  미나리나물
  포기김치
  
• 칼로리
  540 kcal
  540 kcal
  540 kcal
  540 kcal
  540 kcal
  540 kcal
  540 kcal
• 간식
  비피더스
  붕어빵
  이오요쿠르트
  오트
  파인애플
  주스
  우유
  포도주스
  요플레
  밤단팥죽
  오트
  연시감
  바나나우유
  바나나
  우유
  아몬드&잣두유
  자몽주스
• 비고
• 원산지

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• 30 (월)
  조식
  잡곡밥/죽
  아욱된장국
  섭산적구이
  견과류조림
  배추나물
  포기김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  소고기미역국
  굴비구이
  콩나물잡채
  마유자청샐러드
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  참치김치찌개
  찜 닭
  연근전
  부추무생채
  포기김치
  간식
  비피더스
  붕어빵
  이오요쿠르트
• 31 (화)
  조식
  잡곡밥/죽
  표고계란국
  햄 전
  북어채간장볶음
  방풍나물
  포기김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  톳밥/죽
  쑥갓어묵국
  통삼겹묵은지찜
  호박느타리볶음
  물파래무무침
  유채겉절이/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  바지락된장국
  자반고등어구이
  감자조림
  비타민무침
  포기김치
  간식
  오트
  파인애플
  주스
• 1 (수)
  조식
  잡곡밥/죽
  누룽지탕
  계란후라이
  오징어젓갈
  취나물볶음
  포기김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  팽이장국
  닭다리살스테이크
  채소모듬구이
  야채피클
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  황태콩나물국
  훈제오리채소볶음
  멸치볶음
  청경채굴소스볶음
  포기김치
  간식
  우유
  포도주스
• 2 (목)
  조식
  잡곡밥/죽
  소고기감자국
  두부전
  베이컨숙주볶음
  참나물무침
  포기김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  굴미역국
  LA갈비찜
  동그랑땡구이
  시금치나물
  나박김치
  석식
  잡곡밥/죽
  시래기들깨국
  고구마순갈치조림
  새우브로콜리볶음
  부추무침
  포기김치
  간식
  요플레
  밤단팥죽
• 3 (금)
  조식
  잡곡밥/죽
  근대된장국
  돈육장조림
  고사리볶음
  비름나물
  포기김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  양념밥/죽
  셀프참치마요김밥
  온모밀
  단무지무침
  쿨피스
  깍두기/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  해물순두부찌개
  방어튀김&초생강
  다시마채무침
  쑥갓나물
  포기김치
  간식
  오트
  연시감
• 4 (토)
  조식
  잡곡밥/죽
  열무된장국
  스크램블에그
  메추리알장조림
  세발나물
  포기김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  들깨미역국
  소불고기
  깻잎고기전
  토마토발사믹무침
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  추어탕
  임연수구이
  마파가지
  마늘쫑무침
  포기김치
  간식
  바나나우유
  바나나
  우유
• 5 (일)
  조식
  잡곡밥/죽
  두부무채국
  고기말이조림
  탕평채
  오이지무침
  포기김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  호박된장찌개
  돈불고기
  콩나물무침
  치커리무침
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  비지찌개
  오징어채소볶음
  민물새우무조림
  미나리나물
  포기김치
  
  간식
  아몬드&잣두유
  자몽주스

• 원산지