이전 2024-07-29 ~ 2024-08-04 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  29
  30
  31
  1
  2
  3
  4
• 조식
  잡곡밥/죽
  콩나물두부국
  햄 전
  감자채베이컨볶음
  취나물무침
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  북어계란국
  닭가슴살장조림
  오징어실채볶음
  무생채
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  소고기무국
  두부양념구이
  어묵채소볶음
  쑥갓나물
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  열무된장국
  돈육장조림
  가지찜&양념장
  오이지무침
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  사골물만둣국
  스크램블에그
  감자스팸조림
  얼갈이나물
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  낙지연포탕
  미트볼샐러리조림
  콩자반
  방풍나물된장무침
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  얼갈이된장국
  계란후라이
  마늘쫑건새우볶음
  구운건파래김&양념장
  포기김치/백김치
• 칼로리
  525 kcal
  525 kcal
  525 kcal
  525 kcal
  525 kcal
  525 kcal
  525 kcal
• 중식
  잡곡밥/죽
  꼬치어묵국
  고추잡채&꽃빵
  부추장떡
  고춧잎나물
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  소고기미역국
  굴비구이
  비빔당면
  숙주굴소스볶음
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  다슬기아욱국
  콩나물쭈삼불고기
  케일찜&쌈장
  부추호박전
  열무김치/백김치
  잡곡밥/죽
  미소된장국
  치킨까스
  양상추샐러드&파인드레싱
  단무지채무침
  갓김치/백김치
  잡곡밥/죽
  미역냉국
  짜장떡볶이
  김말이튀김
  콩나물무침
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  오징어호박찌개
  간장찜닭
  흑임자느타리무침
  노각나물
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  버섯된장찌개
  훈제오리볶음
  가지전&양념장
  부추겉절이
  포기김치/백김치
  
• 칼로리
  635 kcal
  635 kcal
  635 kcal
  635 kcal
  635 kcal
  635 kcal
  635 kcal
• 석식
  잡곡밥/죽
  꽃게배추된장국
  고등어감자조림
  마카로니샐러드
  비름나물
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  돈육김치찌개
  언양식떡갈비
  양배추겨자무침
  우엉조림
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  청국장찌개
  임연수카레구이
  올방개묵무침
  참나물무침
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  명란두부찌개
  두부스틱&칠리소스
  호박소고기볶음
  브로콜리참깨무침
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  콩비지찌개
  동태전&파채
  우채청경채볶음
  연근조림
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  소고기우거지탕
  아귀살콩나물찜
  양배추찜&쌈장
  고비나물볶음
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  들깨감자국
  돈육김치볶음
  두부찜
  깻순나물
  포기김치/백김치
• 칼로리
  540 kcal
  540 kcal
  540 kcal
  540 kcal
  540 kcal
  540 kcal
  540 kcal
• 간식
  비피더스
  찐감자
  앙팡요쿠르트
  오트
  오렌지주스
  요플레
  바나나
  바나나우유
  우유
  단팥죽
  오트
  롤케익
  주스
  바나나우유
  자두주스
  두유
  샐러드주스
• 비고
• 원산지

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• 29 (월)
  조식
  잡곡밥/죽
  콩나물두부국
  햄 전
  감자채베이컨볶음
  취나물무침
  포기김치/백김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  꼬치어묵국
  고추잡채&꽃빵
  부추장떡
  고춧잎나물
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  꽃게배추된장국
  고등어감자조림
  마카로니샐러드
  비름나물
  포기김치/백김치
  간식
  비피더스
  찐감자
  앙팡요쿠르트
• 30 (화)
  조식
  잡곡밥/죽
  북어계란국
  닭가슴살장조림
  오징어실채볶음
  무생채
  포기김치/백김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  소고기미역국
  굴비구이
  비빔당면
  숙주굴소스볶음
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  돈육김치찌개
  언양식떡갈비
  양배추겨자무침
  우엉조림
  포기김치/백김치
  간식
  오트
  오렌지주스
• 31 (수)
  조식
  잡곡밥/죽
  소고기무국
  두부양념구이
  어묵채소볶음
  쑥갓나물
  포기김치/백김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  다슬기아욱국
  콩나물쭈삼불고기
  케일찜&쌈장
  부추호박전
  열무김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  청국장찌개
  임연수카레구이
  올방개묵무침
  참나물무침
  포기김치/백김치
  간식
  요플레
  바나나
  바나나우유
• 1 (목)
  조식
  잡곡밥/죽
  열무된장국
  돈육장조림
  가지찜&양념장
  오이지무침
  포기김치/백김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  미소된장국
  치킨까스
  양상추샐러드&파인드레싱
  단무지채무침
  갓김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  명란두부찌개
  두부스틱&칠리소스
  호박소고기볶음
  브로콜리참깨무침
  포기김치/백김치
  간식
  우유
  단팥죽
• 2 (금)
  조식
  잡곡밥/죽
  사골물만둣국
  스크램블에그
  감자스팸조림
  얼갈이나물
  포기김치/백김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  미역냉국
  짜장떡볶이
  김말이튀김
  콩나물무침
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  콩비지찌개
  동태전&파채
  우채청경채볶음
  연근조림
  포기김치/백김치
  간식
  오트
  롤케익
  주스
• 3 (토)
  조식
  잡곡밥/죽
  낙지연포탕
  미트볼샐러리조림
  콩자반
  방풍나물된장무침
  포기김치/백김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  오징어호박찌개
  간장찜닭
  흑임자느타리무침
  노각나물
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  소고기우거지탕
  아귀살콩나물찜
  양배추찜&쌈장
  고비나물볶음
  포기김치/백김치
  간식
  바나나우유
  자두주스
• 4 (일)
  조식
  잡곡밥/죽
  얼갈이된장국
  계란후라이
  마늘쫑건새우볶음
  구운건파래김&양념장
  포기김치/백김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  버섯된장찌개
  훈제오리볶음
  가지전&양념장
  부추겉절이
  포기김치/백김치
  
  석식
  잡곡밥/죽
  들깨감자국
  돈육김치볶음
  두부찜
  깻순나물
  포기김치/백김치
  간식
  두유
  샐러드주스

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